Mar a chumas tu uighean, bainne, agus biadh neo-choltach eile
Ma tha reic math, toradh measan seusanail no glasraich aig margadh tuathanaich, no an fhoghar pearsanta agad fhèin gad fàgail le barrachd bìdh na chleachdas tu air falbh, chan fheumar a leigeil air falbh gu sgudal. Seo mar a reothadh cuid de bhiadh nach do thuig thu a-riamh gum faodadh tu glèidheadh.
Mionnaich na buidheagan agus na gealaich ugh còmhla agus an dòrtadh a-steach do chiùb de chiùb deigh. Tha dà chiùb co-ionann ri aon ugh mòr. Nuair a bhios tu deiseil airson an cleachdadh, dìreach thilg do chiùban uighean gu pannal leis na h-eileamaidean eile a tha an reas ag iarraidh agus a 'leigeil leotha a bhith a' seargadh nuair a bhios iad a 'còcaireachd.
02 - Bainne
Dèan bainne sa bhogsa thùsail aice ach bainne gu leòr gu leòr airson leudachadh a dhèanamh - nì cupan gach galon bainne an cleas. Dèan am bainne reòta a thionndadh anns an reothadair agus a chrathadh gu math mus cleachd thu e.
03 - Butter
Reub ìm sa bhogsa a thàinig e a-steach gus casg a chur air losgadh reòiteair. Cuir an bogsa gu lèir no na bataichean fa leth san fhrigeradair tron oidhche. Ma tha feum agad air ìm air falbh, faodaidh tu a dhìteadh anns a 'mhicrowave le teasachadh ann an ùine 10-diog gus am bi e a' bogadh. Dìreach bi faiceallach gun a theasachadh ro fhada oir tha ìm a 'leaghadh gu luath.
04 - Bananaichean
Bòidhchead Glow
Dèan na bananathan agad, cuir iad ann am baga reòtaidh, agus cuiridh iad iad san reothadh. Faodaidh tu na bananaichean a dhìon gus an cleachdadh ann an aran agus bathar le bian no an cleachdadh ann an rèidhneagan gus an t-uisge a thoirt seachad. Ach na reothadh bananathan a 'smaointinn gun urrainn dhut ithe iad às ùr às deidh sin; is e an aon dòigh air an ithe ùr iad nuair a tha iad ùr.
05 - Eilir
Nigh agus sguabaidh tu sneachda ris a 'mheud as fheàrr leat. An uairsin rèidh e air a 'bhrat agus gluais e gu bàr reòiteag no cùbhraidh èadhair eile. Cuir an sgiobair reòdh gu dìreach gu naupan no biadh teas eile. Bidh an sgiobair reòta a 'call a crispness, agus mar sin chan eil e ach freagarrach airson biadh ann am bruich.
06 - Tomatoes
Nigh na tomato gu mionaideach agus glacaibh iad tioram. An uairsin reothadh iad gu h-iomlan agus gun choimeas air trèana. Gluasad na tomato airson pacaidean reothadh nuair a bhios iad làn reothadh. Cuir a-steach iad gu brògan reòta - bidh iad a 'seargadh nuair a bhios iad a' còcaireachd - no an cleachdadh gus siùsa a dhèanamh aon uair 's gu bheil buidheann agad.
07 - Feòil Ùra
Thoir do luibhean a-steach gu grinn agus cuiridh iad iad ann an còmhdach ciùb deigh còmhla ri beagan uisge. Cha leig thu leas ach na ciùban reòta a-steach a-steach gu biadh teas airson beagan blas den t-samhradh.
08 - Cnothan
Tha cnuic reòidh a-staigh no a-mach às an t-slige gu math furasta. Feuch an cuir iad ann am baga reòtaidh no còmhdach èadhair eile agus gan stòradh gus am feum thu iad.
09 - Zucchini agus Squash Eile
Kevin Summers / Roghainn an Neach-togail Dhealbh
Nigh agus gearraich an squash ris an mheud a tha thu ag iarraidh. An uairsin cuir na pìosan air fad airson trì mionaidean, leig leotha fuarachadh, agus reothadh iad ann an soitheach teann.
Reothadh ùbhlan gu lèir no air an gearradh, air an sgapadh no gun ath-sgrùdadh, ge b 'e dè an obair as fheàrr dhut. Faodaidh tu ùbhlan reòta a chleachdadh dìreach mar a bhiodh tu ùr ann an ìmp ìm, inneal-làimhe, paidhean, agus criosps, agus ùbhlan.