Tha e comasach air spaghetti squash a reothadh ma tha fios agad air na ceumannan ceart

Sàbhail e anns an t-seusan a-muigh

Mas e sèasan àrd a th 'ann airson spaghetti squash agus tha tòrr a bharrachd agad na chleachdas tu mus bi e dona, reub cuid dheth gus a chleachdadh nas fhaide air adhart. Tha e furasta a dhèanamh.

Na tha a dhìth oirbh

• Spaghetti squash
• Duilleag bèicearachd
• Knife
• Colander
• Bobhla measgachadh mòr
• Bagaichean no soithichean reòiteag

Seo mar a tha

1. Gearr an spaghetti squash agad ann an leth a dh'fhaid agus cuir na sìol a-mach.
2. Cuir an sguais air duilleag bèice air a ghearradh suas agus a 'fuine aig 375 F airson 30 gu 40 mionaid, no gus am bi tairgse.

1. Leig leis an squash fuaraich. An uairsin ruith fòrc fad na h-ùine tron ​​fheòil gus a sgaradh ann an sreathan. Sùileachadh gum faigh thu mu 1 1/4 cupan de sreathan gach punnd de spaghetti squash.
2. Cuir na squash ann am bratach agus cuir thu a 'chòmhdach air mullach bobhla measgachadh mòr. Cùm còmhdach agus stòraich e san fhrigeirear tron ​​oidhche. Leigidh seo leis an uisge a bharrachd a ghlanadh bhon squash agus mar sin chan eil e soggy nuair a bhios tu ga chleachdadh nas fhaide air adhart. Nam biodh e na ràith fhliuch, bhiodh uisge iongantach a 'sgaoileadh. Na cuir stad air a 'cheum seo. Is e an dìomhair spaghetti squash reothadh le deagh thoraidhean.
3. Cuir a-mach na sreathan squash gu lèir ann am baga no soitheach reòtaire-sàbhailte. Cuir a-mach a h-uile gèam èadhair, bileag agus ceannach na pocannan, agus reub.

• Mar a chuireas tu bacadh air losgadh reòiteair

Stiùireadh

• Sàbhail na sìol squash agad agus rocaich iad dìreach mar a bhiodh tu a 'pumpkin sìol. Tha gach sìol squash rim ithe.
• Ma tha fios agad mu mar a chleachdas tu an spaghetti squash agad, rachaibh air adhart agus roinn e suas na sùim a dh'fheumas tu airson na reasabaidhean agad a-steach gu pacaidean reòiteag fa leth. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'sgrìobhadh àireamh nan cupan air gach poca.

Mar a roghnaicheas tu Spaghetti Squash

Ma tha thu ag iarraidh biadh a bhlasachadh gu math nuair a thig iad a-mach às an reothadair, tha e cudromach tòiseachadh le bhith a 'cur biadh de dheagh chàileachd dhan reothadair. Airson spaghetti squash, tha sin a 'ciallachadh a bhith a' taghadh squash a tha a 'faireachdainn daingeann agus trom airson a mheud agus a' sgapadh thairis air gin sam bith aig a bheil spotan bog, sgithidhean no gasan.

Tha e furasta dìreach spaghetti squash a thaghadh nuair a bhios tu ga cheannach bhon bhùth ghrosair no mar mhargaidh tuathanaich, ach dè ma tha thu a 'fàs leat fhèin agus nach eil an squash agad gu tur foirfe? Chan eil duilgheadas ann. Dìreach ithe an squash clach agad mus tig e gu bhith a 'dol sìos ann an càileachd agus a shàbhaladh an squash saor agad airson an reothadair.

Slighe eile airson Spaghetti Squash a stòradh

Ma tha an t-àite reothadair agad cuingealaichte, faodar spaghetti squash a stòradh ann an àite fionnar, tioram airson aon mhìos no dhà. Bidh e a 'dèanamh nas fheàrr ann an taiseachd àrd, mar sin tha ionad ìseal freagarrach. Gus am beatha stòraidh a mheudachadh, feumar spaghetti squash a leigheas an toiseach. Tha seo a 'ciallachadh gun fhàg e ann an àite blàth, grianach airson aon no dà sheachdain, agus mar sin bidh cothrom aig na craiceann fiodh cruaidh, dìon a chruthachadh. Na stòr a-mhàin ann an squash gun ghaoid le gasan trì-òirleach ceangailte. Bidh squas le gèasan millte no geàrr a 'dol sìos gu luath agus mar sin chan fhiach iad oidhirp stòraidh.

Faic cuideachd:

• Mar a reubas tu Squash Samhraidh
• Mar a nì thu Puree Squash