A bheil thu airson biadh nas fhèarr a mhealtainn agus bile beag grrosair? An uairsin, tòisich air barrachd de na bìdh a dh'itheas tu a dhèanamh. Bidh mòran de na reasabaidhean a leanas a 'toirt dìreach beagan mionaidean ri dhèanamh.
01 - Spice, Rèiteachadh agus Earrann Reasabaidhean
Bidh spìosraidhean agus earrainnean a 'cur tòrr blas ri biadh, ach bidh iad cuideachd a' cur tòrr ris a 'bhile grosa agad. Ionnsaich mar a nì thu na measgachadh de shocrachadh agus earrainnean a ruigeas tu airson a 'chuid as motha, agus thèid iongnadh ort air an ìre as urrainn beagan mhionaidean de thomhas agus de ghluasad a shàbhaladh.
02 - Mar a nì thu mucan-speisealachd agus bàrran fhèin
Cha toir poca de mhin uile-adhbhar no siùcar gràinealaichte thu air ais thugaibh cus, ach leum a-steach do shaoghal flùraichean sònraichte agus siùcair, agus gheibh thu fhèin tòrr nas motha a phàigheadh airson tòrr nas lugha. Leig às an sgiobair stampa le bhith a 'dèanamh do bhàrr agus de shiùcairean fhèin. Aon uair 's gu bheil thu a' faicinn cho furasta 'sa tha e, tha thu cinnteach gu bheil thu a' faireachdainn nas motha na smug bheag mun lorg agad.
Nuair a bhios tu a 'ruith a-mach à stuag, cuir a-steach e le cèis. Faodar cha mhòr a h-uile gèam a tha air a nochdadh gu h-ìosal a ghleidheadh suas ann an còig mionaidean no nas lugha, agus bidh iad a 'blasad mòran de na stuthan a chaidh a cheannach. Tha Kinda a 'toirt ort iongnadh carson a thòisich sinn a-riamh a' pàigheadh cuideigin eile gus ar cuirmean a dhèanamh.
Syrup teoclaid Sauc Coileach Salann Fudge Hot Ketchup Mayonnaise Mustard Pesto Sàc steak Sàrs Tartar
04 - Dèan na h-eòin agad fhèin
Chan eil ìm fiadhaich cho saor mar a bhiodh e, agus na h-innealan cnuimhe eile - almond, hazelnut, cashew - dìreach còmhnard a-mach daor. Cuir às do choidseadair, agus tòisich air a bhith a 'feuchainn ri reasabaidhean ìm cnut gus am faigh thu fear air a bheil thu measail.
Almond Butter Leudachadh de chocolac chocolach Aiseag
Tha na bogsaichean broth beaga a cheannaich stòras a tha a 'ceannach stòrasan truagh an àite fìor, agus tha iad a' cosg barrachd, cuideachd. Dèan pot de bhroth dhachaigh, agus cha bhi thu a 'socrachadh a-riamh airson rud sam bith a-rithist.
Cha toir e ach dà mhionaid de ùine làimhe gus creme fraiche a dhèanamh agus 30 mionaid airson buidheann de mozzarella a dhèanamh. Ged a dh 'fhaodadh a bhith a' dèanamh do stuth bainne fhèin a 'cur eagal ort, tha e fìor shìmplidh agus doirbh. Feuch e.